2008年5月12日14：28分四川汶川县发生7.8级地震，具体位置在成都附近温江西北55公里（北纬31度、东经103.4度），青海、甘肃、西藏、宁夏、云南、重庆、北京、上海、陕西、河北、山东、河南、湖南、湖北、浙江、山西等全国大部分地区均有震感。地震专家提醒：发生大地震时一定不要慌乱，在短时间内应根据所处环境选择避险场所。在楼房的群众应尽快到玄关、洗手间、小开间等跨度小的地方，或室内梁柱比较密集处躲避。有可能的话，最好找一个枕头、沙发垫等物品垫在头顶，进行自我保护。地震时如在商场、学校等人群密集场所，应立即到坚固物品、课桌或椅子下面躲避，如震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静设法自救。无法脱险时应尽量保存体力，耐心等待救援。

1976年7月28日,唐山也发生了7.8级大地震，让24.2万人的生命凝固在凌晨3时42分53.8秒。20秒之内,一座城市经历了前所未有的浩劫而夷为平地。若你身处此境,你会自救吗?

什么是地震:简言之就是地面震动的一种自然现象。换言之,就是地球内部运动,造成能量的局部积累导致地壳岩石的突然破裂。全球每年用仪器记录到的地震有1500万次之多,就是说每天有数万次震动,只是绝大多数震动小,人感觉不到的占99%,在1%的有感地震中,造成破坏的有近千次,造成很大破坏的每年仅17~18次。

地震前兆:地震,特别是强地震发生之前,总会出现一些异常现象。人们把观察到的—些与地震发生有密切联系的异常现象称为地震前兆。(1)地下水异常:井水是个宝,前兆来得早。天雨水质浑,天旱井水冒。水位变化大,翻花冒气泡。有的变颜色,有的变味道。(2)动物异常:震前动物有预兆,密切监视最重要。骡马牛羊不进圈,鸭不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃,鸽子惊飞不回巢。冰天雪地蛇出洞,鱼儿惊慌水面跳。(3)植物异常:植物不适时开花、结实、重花或重果,提早出苗提前成熟等现象。(4)地光和地声：地光和地声是地震前夕或地震时从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预兆。临震前,一瞬间,地发声,又发光,见此情,宜果断,速行动,少危险。

地震预报分类：根据国家地震台网的预报分类,短期预报只能预告未来3个月内可能发生地震,临震预报只能预告未来10天内可能的地震。如听到具体到"某年某月某日会发生多少级地震"的说法,肯定是假消息。

地震来了怎么办：避震要点：选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心;抓住桌腿等牢固的物体;保护头颈、眼睛,扼住掩住口鼻;避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体。

在户外怎样避震：就地选择开阔地蹲下或趴下,不要乱跑,不要随便返回室内,避开人多的地方;要避开高大建筑物,如:楼房、高大烟囱、水塔下,避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;避开危险物高耸或悬挂物,如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;避开危险场所,如:狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

在家庭怎样避震：在楼内,应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;在平房,根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏,或者跑出室外空旷地带。

室内避震要注意:保持镇定并迅速关闭电源、燃气,随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避;躲避时不要靠近窗边或阳台上去!千万不要跳楼!

专家提醒:在大楼倒塌时,如果无法逃到户外,应躲在桌子、床的旁边或承重墙角处,并保持自己的身体呈最小的面积,因为这些区域正好形成了一个所谓的"生命三角区",可以最大限度避免被砸。

地震后的个人自救方法：一次大震发生后,在没有外来人员援救之前,自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害,大部分是倒塌的房屋所造成的,一旦被埋压后,要做到:1.被埋压在废墟下时,不能在精神上发生崩溃,要有勇气和毅力。2.被压埋后,注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部,避免灰尘呛闷发生窒息,尽量消除压在身上的各种物体,用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物,扩大活动空间,保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。3.被埋压后,要注意观察周围环境,寻找通道,设法爬出去,无法爬出去时,不要大声呼喊,当听到外面有人时再呼叫,或敲击出声,向外界传信息求救。4.无法脱险时,尽量减少体力消耗,想办法与外面援救人员取得联系。(综合中国地震台网、安徽省地震信息网、新闻晚报、生活报报道)