最近收到好友发来的一则短信，内容如下：

“08新概念：一个中心：一切以健康为中心。两个基本点：遇事潇洒一点，看事糊涂一点。三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！看到了就转发给每一个你最珍惜的朋友！忙碌也要记得爱！”

姑且不管当初是谁编写的这则短信，他所表达的正是我们健康生活所必须拥有的心态和方式呵。一个人，如果没了健康，什么雄心壮志、宏图伟业都将落空。“两个基本点”和“三个忘记”——处事之道，为人当心胸豁达。“四个拥有”——有朋友有关爱，有事业有家庭，人生才不会寂寞孤独。“五个要”——开朗爱运动，美丽又健康！“六个不能”——未雨绸缪，防范于未然。

我们都是生命的过客，来去匆匆，何不好好规划人生，善待自己，也善待他人，让此生健康快乐，有位有为！